Dish names are translated automatically and may contain errors. Always verify allergies and diets with the restaurant. Diet marks come from the restaurant's own menu: G gluten-free · L lactose-free · M dairy-free · VG vegan.
Gluteeniton lounas Oulu, keskiviikko 16.9.2026
Keliakiaa sairastavalle tai gluteenia välttävälle lounaan löytäminen on usein arpapeliä. Tälle sivulle on koottu ravintolat, joiden tämän päivän listalta löytyy gluteenittomaksi (G) merkitty annos.
Merkinnät ovat ravintoloiden omilta listoilta (G = gluteeniton). Varmista erityisruokavaliot aina ravintolasta.
Näytä gluteeniton lounas halvimmasta kalleimpaan →
Alfred Kitchen & Bar
klo 10:30–13:30 · 15,00 €Buffet 15,00 €
- Parmesaanikanaa, muhennettua papua ja ricotta-tomaatti-voikastiketta LG
- Maissi-parmesaanipaneroitua palsternakkaa, muhennettua papua ja ricotta-tomaatti-voikastiketta LG
Amica Majakka
klo 10:30–12:30 · Hinta ei tiedossa- Vuohenjuusto-tomaattikeittoa GL
- Paahdettuja siemeniä GLMVG
- Ruohosipuli-kermaviilikastiketta GL
- Persiljaperunoita GLMVG
- Satokauden kasviksia GLMVG
- Puolukkaa GLMVG
- Bolognesekastiketta GLM
- Pastajuustoa GL
- Rapeat kalapuikot GLM
- Graavisuolattua kirjolohta GLM
- Ritari-juustoa GL
- Basilikalla ja hunajalla maustettua broileria GLM
- Yrttimarinoitua luomutofua GLMVG
- Munakokkelia GL
- Mango-persiljashotti GLMVG
- Omena-kanelirahkaa GL
Antell Hyve
klo 10:30–13:30 · 14,00 €Buffet 14,00 €
- Cheddar-uunimakkaraa GVL
- Riisiä GLMVG
- Paahdettuja yrttiperunoita GLMVG
- Höyrytettyä porkkanaa, parsakaalia ja papuja GLMVG
- Jogurtti-chilikastiketta GL
- Tuoretomaattisalsaa GLMVG
- Mangorahkaa GL
Cafe Rooster
klo 10:30–14:00 · 12,90–13,90 €Buffet 13,90 €
- Piri-piri broileria, maustettua riisiä ja paistettuja kasviksia LG
- Punajuuripyöryköitä ja vegaanista tillijogurttia MGVG
- Lapinukonkeittoa LG
Caritas Ravintola Matriiti
klo 10:30–12:30 · Hinta ei tiedossa- Taco maustettua jauhelihagratiinia GL
- Kalkkunakiusausta GL
Crecian
klo 11:00–14:00 · 15,00–21,90 €- Kreikkalaiset jauhelihapihvit GL15,50 €
Mintulla ja sipulilla maustetut kreikkalaiset jauhelihapihvit, lohkoperunat ja kreikkalaista salaattia.
- Proto-lautanen GL18,00 €
Grillattua kananfilettä ja kreikkalaista jauhelihapihviä fetakastikkeen kera, lohkoperunat ja kreikkalaista salaattia.
- Kleftiko GL21,90 €
Uunissa haudutettua lampaan rosvopaistia, lohkoperunat ja kreikkalaista salaattia.
EMC Lounascafe
klo 10:30–14:30 · 10,50–13,00 €Buffet 13,00 €
- Isännänpata LG
- Kaalilaatikko LG
- Savuporokeitto LG
- Marjarahka LG
Food & Co Kantakortteli
klo 10:30–13:00 · Hinta ei tiedossa- Tartarjogurttia GL
- Perunamuusia GL
- Perunamuusia GL
- Kasvisbolognesea GLMVG
- Kasvisbolognesea GLMVG
- Pastajuustoa GL
- Kermaista kirjolohikeittoa GL
- Perunamuusia GL
- Paahdettua porkkanaa, herkkusieniä ja punakaalia GLMVG
- Vaniljakermavaahtoa GL
- Hillottua mansikkaa GLMVG
Food & Co MIN Ydinkeskusta
klo 10:30–13:00 · 13,90 €- Raejuustoa ja yrttejä GL
- Hunaja-limemajoneesia GLM
- Anjovissilakoita GL
- Vaniljakermavaahtoa GL
Food & Co Smarthouse
klo 10:30–13:00 · 13,90 €- Pippurituorejuustotäytteinen porsaanlehtipihvi GL
- Lohkoperunoita GLMVG
- Grillattuja kasviksia GLMVG
- Täyteläistä mustapippurikastiketta GL
- Sitruunajogurttikastiketta GL
- Limellä ja oreganolla maustettua riisiä GLMVG
- Paahdettua kukkakaalia & chiliä GLMVG
- Punajuuri-sinihomejuustokiusausta GL
- Paahdettua kukkakaalia & chiliä GLMVG
- Paahdettua vuohenjuustoa GL
- Tonnikalaa GLM
- Makeassa chilikastikkeessa paahdettua tofua GLMVG
- Keitetty kananmuna GLM
- Mango-passionshotti GLMVG
Frans & Camille Oulu
klo 11:00–14:00 · 14,60 €Buffet 14,60 €
- Paahdettua puna-ahventa ja rapuhollandaisea sekä tillivoissa paahdettua perunaa GL
- Metsäsienikääryleitä ja lehtikaalikermaa GVG
Garam Masala
klo 10:30–14:30 · 14,90 €- Kasvis Lounas GL
- Kana Lounas GL
- Lammas Lounas GL
- Kala Lounas GL
- Katkarapu Lounas GL
- Paneer Lounas GL
Grill It! Oulu
klo 10:30–14:00 · 14,60 €Buffet 14,60 €
- Härkiswokkia tomaattikastikkeessa VGG
Huili Ouluntulli
klo 10:30–15:00 · 13,90 €Buffet 13,90 €
- Mausteista kebabbia ja riisiä MG
- Lämmin kasvislisäke MG
- Valkosuklaamousse VLG
Indian Cuisine
klo 11:00–13:30 · 15,50 €Buffet 15,50 €
- Talon Kana (M+, L, G, A) LG
- Kana Korma (, A) MLG
- Kana Coconut Curry (K, ) LG
- Kana Palak Gosht (K, ) LG
- Kana Vindaloo (K, ) LG
- Beef Rogan Josh (K, ) LG
- Beef Korma (, A) MLG
- Beef Vindaloo (, A) MLG
- Lammas Rogan Josh (K, ) LG
- Lammas Vindaloo (, A) MLG
- Prawn Coconut Curry (K,, A) LG
- Paneer Butter Masala (, A) MLG
- Palak Paneer MLG
- Tofu Butter Masala (M, G, L, VEG, A) MGLVG
- Palak Tofu (M, L, G, VEG) MLGVG
Iskontupa
klo 10:00–14:00 · 7,90–13,00 €Buffet 13,00 €
- Kermaista kukkakaalikeittoa LG
- Aasialaisittain maustettua lohta MG
- Lohkoperunoita MG
Lasaretti
klo 10:30–13:30 · 14,00 €Buffet 14,00 €
- Igorin broileria LG
- Kukkakaali-currypyöryköitä ja kermaviilikastiketta VGGL
- Lohikeittoa LG
- Uunilohkoperunoita VGG
- Riisiä VGG
- Banaani-kinuskirahkaa LG
Lounasravintola Viljamaria
klo 10:30–13:00 · 7,50–14,00 €Buffet 14,00 €
- Grillattu porsaanpihvi ja kermaperunat GL
- Banaani-suklaamousse GL
Makujen paljetti
klo 11:00–14:00 · 13,50 €Buffet 13,50 €
- Vegaanista chili con härkistä MGVG
- Porkkana-inkiväärikeittoa MGVG
- Oman keittiön itse tehtyjä ohukaisia, kermavaahtoa ja hilloa LMG
Marmoritupa
klo 10:00–14:00 · 11,00–13,00 €Buffet 13,00 €
- Tomaatti-vuohenjuustokeittoa VLG
- Jauhelihapihvejä metsäsienikastikkeessa LG
- Perinteistä karjalanpaistia LG
- Perunamuusia LG
Neste Hiironen
klo 10:30–18:30 · 13,20 €Buffet 13,20 €
- Makkara pihvit LG
- Uunilohi MG
- Perunamuusi LG
- Lämmin kasvis MG
Oskarin Kellari
klo 10:30–15:00 · 12,00–19,90 €- Pinaattikeittoa LG12,00 €
- Paistettua lohta, katkarapu-hollandaisea, tilliperunaa LG14,00 €
- Pitkään haudutettua karjalanpaistia, puolukkahilloa, suolakurkkua LG14,00 €
- Kasvisruoka lautasannoksena: Falafelleja, kurkkumajoneesia, perunamuusia LG14,00 €
- Päivän pihvilounas lautasannoksena: Naudan lehtipihvi, maustevoi, ranskalaisia LG19,90 €
Oulun Baari
klo 10:00–20:00 · 14,00 €Buffet 14,00 €
- Paneroitua kanaa MG
- Nyhtöpossua BBQ MG
- Paahdettuja valkosipuli-yrttiperunoita MG
- Pehmytjäätelöä ja kastikkeita LG
Oulun Kaupunginsairaalan kahvio
klo 10:30–13:30 · 11,70 €Buffet 11,70 €
- Kasvispyöryköitä GVG
PitoPata
klo 10:00–14:00 · 11,80–13,00 €Buffet 13,00 €
- Myskikurpitsakeittoa (,gl) LG
- Sipulimakkarapannua (,gl) LG
Pizza & Buffa Linnanmaa
klo 10:30–19:00 · 14,00–16,30 €Buffet 14,00 €
- Lihamureke & sienikastike MGL
- Hedelmäinen broileri LG
- Riisi VGG
- Perunamuusi LG
- Parsa- & kukkakaalit VGG
Ravintola Pekuri
klo 10:30–14:00 · 5,90–13,50 €Buffet 13,50 €
- Karamellisoitua possua GM
- Paahdettua valkosipuli-majoneesia GM
- Paahdettua Tervakankaan lohkoperunaa GMVG
- Paahdettua parsakaalta GMVG
- Jogurtti-raejuustokastiketta GL
- Kukkakaalikeitto G
- Punajuuripihvi GLMVG
Ravintola Perla
klo 11:00–14:00 · 12,00–14,00 €Buffet 14,00 €
- Herkkusienikeitto LG
- Keitinperunat MG
- Puolukoita MG
- Jasminriisiä MG
- Ruohosipulikermaviili LG
- Ruusunmarjakiisseli ja kermavaahto LG
Restaurant Ule
klo 11:00–15:00 · 13,70–15,90 €Buffet 15,90 €
- Tomaattikeittoa VGG
- Lihamureketta pippurikastikkeessa LG
- Yrtti-riisiä VGG
Rosso (Oulu)
klo 10:30–14:00 · 14,00–16,90 €- Grillattua porsaan ulkofileetä GL14,30 €
- Friteerattua tofua GLMVG14,30 €
Samantta
klo 10:30–14:00 · 13,50 €Buffet 13,50 €
- Pannupihvejä savuporokastikkeella LG
Sodexo Technopolis Luoto
klo 10:30–13:00 · 13,00–13,70 €Buffet 13,00 €
- Paahdettua kalkkunanfileetä, tuore chimichurri kastiketta, paahdettuja juureksia ja paahdettuja perunoita GM
- Kermaista lohikeittoa GL
- Vegaaninen pintopapu-herkkusienipaella GM
- Juuressosekeittoa GL
- Ohlala 60-years of flavor teema: Grillattua possun pihviä, pippurikastiketta ja maalais lankkuperunoita GL
- Mustaherukka vaniljarahka GL
Sodexo Technopolis Myrsky
klo 10:30–13:00 · 13,70 €- Paahdettua kalkkunanfileetä, tuore chimichurri kastiketta, paahdettuja juureksia ja paahdettuja perunoita GM13,70 €
- Kermaista lohikeittoa GL
- Vegaaninen pintopapu-herkkusienipaella GM
- Juuressosekeittoa GL
- Ohlala 60-years of flavor teema: Grillattua possun pihviä, pippurikastiketta ja maalais lankkuperunoita GL13,70 €
- Mustaherukka vaniljarahka GL1,50 €
Tarantella
klo 10:00–15:00 · 9,00–12,50 €Buffet 12,50 €
- Sweetchili broiler GL
- Nakkikeitto GL
Tähtilounas
klo 10:30–13:30 · 10,00–13,50 €Buffet 13,50 €
- Perinteistä hernekeittoa (Suomi, possu) GM
Vihiluodon Kalaravintola
klo 10:00–15:00 · 13,90–24,90 €- Lohikeittoa LG13,90 €
- Paistettua kirjolohta sitruuna-sipulivoilla LG19,90 €
- Valkosipuli-yrttikuhaa LG19,90 €
Voimala 1889
klo 10:30–13:30 · 13,20–14,00 €Buffet 14,00 €
- Mureat Lindströmin pihvit LG
- Pinaatti-perunamuusi LG
- Lindströmin kasvispihvit VGG
- Kermainen lohikeitto LG
Usein kysyttyä
- Mistä löydän gluteeniton lounasn Oulussa tänään?
- Tänään G-merkittyjä annoksia tarjoavat Oulussa mm. Alfred Kitchen & Bar, Amica Majakka, Antell Hyve. Lista päivittyy arkiaamuisin ravintoloiden omista lähteistä.
- Voinko luottaa G-merkintään?
- Näytämme vain merkinnät, jotka ravintola on itse ilmoittanut listallaan. Emme päättele niitä. Varmista silti aina ravintolasta, erityisesti jos kyse on allergiasta tai keliakiasta.
- Kuinka usein tämä sivu päivittyy?
- Lounaslistat haetaan pääsääntöisesti ravintoloiden julkisista lähteistä joka arkiaamu ennen lounasaikaa, joten sivu näyttää aina kuluvan päivän tilanteen.